A caballo regalado...

Para quienes el mes de la serpiente fue "dificil" y para quienes aprovecharon sus reveses... llega el descanso!

Junio nos trae al Caballo, que nos llevará a dar un agradable paseo... con algun que otro salto que nos cargará de energía.
Saben que el 2010 es el año del Tigre, y este bravo cazador es amigo y compadre del caballo, según nos cuenta Ludovica Squirru, y al parecer se llevan muuuy bien.

Respiremos, y salgamos a cabalgar.


Las energías de los Cinco Elementos están bien despiertas y equilibradas, para ayudar a las mentes jóvenes a dar un salto hacia adelante. Es el momento de soltar las crines al viento! 


En el cuerpo, este mes los impulsos aumentan, tal como en la adolescencia, los impulsos sexuales están a la orden del día, y posiblemente la agresividad tambien de la nota... Pero tengamos en cuenta que agresividad no es violencia; sino que es empuje, fuerza, valentía, algo asi como las ganas de salir y lograr todo aquello que nos proponemos.
Si la agresividad no encuentra su expresión en la actividad (física, laboral, productiva o amatoria), se descarga dentro del cuerpo y ahi si genera ansiedad y/o violencia...
Empezá gimnasia, yoga, pilates, o salí a correr!!!


Eterno adolescente, este corcel nos presta su empuje, sus ganas de hacer, de cambiar el mundo y de disfrutar!

Cualquier actividad, empresa, trabajo, proyecto, dieta, relacion que se inicie en este mes... será propicia! y crecerá al infinito con 2010 caballos de fuerza.

Por tanto... es el momento de arrancar con aquello que venís postergando y que sabés que será muy gratificante para vos y quienes te rodean.

¿Vas a perderte esta oportunidad? ¿Pensás que no es tu momento? Dejá los miedos para otro tiempo, y arranca, subite a su lomo y dejá que te lleve.



Ejercicio para el mes: Cartelera de proyectos.
Escribe una lista de las cosas y objetivos que deseas alcanzar, trabajo, dinero, bienes, pareja, amigos, viajes, toooodooo lo que quieras lograr.
Busca en revistas, diarios, internet, imagenes que reflejen lo mas felmente aquello que deseas.
Recorta las imagenes, y pegalas en una cartelera de cartulina, carton, corcho, etc. Que la cartelera te quede lo más completa y armónica posible; con una gestalt agradable, que te inspire alegria.
Ubica la cartelera en un lugar donde la veas continuamente, e imaginate cada vez que puedes con cada objetivo cumplido.
Luego, realiza un plan para obtener cada una de esas cosas, respondiendo a las siguientes preguntas:
1.-¿Cómo puedo obtenerlo?
2.- ¿Qué elementos necesito?
3.- ¿Que puedo hacer (realmente, sin engañarte a vos mismo) para obtener los elementos necesarios?
4.- Planteate objetivos a corto plazo, acerca de los pequeños pasos que te llevan a tus objetivos.
Y si te surjen dudas... puedes escribirme y te doy una mano! Ya que el caballo es un espiritu colaborativo y solidario... Solos es mucho mas que dificil, pero en el intercambio y el lazo social, podemos lograr muchisimo mas de lo que crees!!!

Cariños...
Valeria Greco
valeria.x.greco@gmail.com

La boca de la Serpiente

Hoy, 5 de Mayo de 2010, inicia el "mes dela Serpiente", según Ludovica Squirru, en el calendario Chino.
Siguiendo con la integración de Terapias Holísticas, quiero contarles qué tipo de implicancias puede tener esto para nosotros:
La Serpiente es el animal más cercano y representativo del elemento Tierra en la cosmogonia Oriental. Además, este año se conjuga con dos estrellas de Tierra también, con lo cual desde lo Astronomico, no se compensa del todo. (Tronco celeste 8, metal Yin, y estrella voladora mensual 8 blanco tierra Yang).-
Desde la Medicina China, el elemento Tierra se asocia a los meridianos de Estómago y Bazo-Páncreas. Esto significa que los impulsos, emociones, pensamientos y funciones de estos órganos estarán "a flor de piel".
Como lo mas básico, la Tierra tiene que ver con el alimento, la saciedad, las harinas y los azúcares. Sumado al Otoño, vamos a tener más marcado aun el deseo de comer harinas y dulces (mmmm un alfajor!!!).
Desde lo psíquico, lo podemos relacionar con la "pulsión Oral", ya que el orificio, por el que se comunican las funciones de estos meridianos es "la boca".
 Cuando hablamos de Pulsión oral, nos referimos a la necesidad de incorporar el mundo, el Otro, el Amor, etc: Puede que estemos mas sensibles, tal vez mas celosos, que nuestros temores arcaicos a quedarnos solitos aparezcan a la vuelta de la esquina. Que nos volvamos mas demandantes y a lavez mas incomprendidos.
Desde el lado de los pensamientos, o el aspecto cognitivo, el Bazo-Pancreas representa "la idea", el pensamieto abstracto en si mismo. Por tanto, podemos tener ideas brillantes este mes. Pero si venimos en la cuerda floja, posiblemente nos embarquemos en interminables fantasias de un mundo diferente (Cambiado por los otros, o el destino, ya que el BP piensa, pero no hace).
Hay propensión a patologias de Flema, distención abdominal, digestion lenta, o por el contrario, hipertonias musculares ya que la Tierra, rige "la carne" del cuerpo; o bien hiperactivaidad. Es un buen mes para empezar la dieta desintoxicante, y el gimnasio!
Alimentos recomendados para el Mes de la Serpiente: Vegetetales, crudos y cocidos, té de manzanilla, granos y semillas (trigo, chia).

Remedio contra la tristeza-dulce: Este mes estamos mas propensos a sentir ese tipo de tristeza que se va cuando comemos "algo dulce". Un ejercicio de introspección puede ayudar. Aqui va la receta:
Cuando empieces a sentir esa tristeza,
1.-busca lápiz y papel.
2.-Si el papel no tiene margenes, dibujalos. Si los tiene, remarcalos.
3.- Escribe en el papel lo primero que se te ocurra: sensacion, idea, imagen, lo que sea.
4.- Presta atención a qué érsona apareció en tu primer idea.
5.- Escribe una carta a esa persona, expresándole todo lo que sientes.
6.- Al terminar la carta, vas a estar mas liviano. Ahi decides si esa carta le será entregada o no a ese destinatario.-

Cariños,
VG

Reflexion de fracasos y triunfos...

Es una frase célebre y archiconocida que hay personas que fracasan al triunfar, y por ende triunfan cuando fracasan...
Pienso en el sufrimiento que la impotencia depara... Impotencia digo "no poder" no poder tener, no poder hacer, no poder trabajar...
Si a uno le preguntan, suele recordar con mas facilidad cuando ha fracasado, que cuando ha triunfado... Los éxitos se olvidan rápido.. entonces me pregunto: ¿Por qué será que el fracaso dura para siempre (o casi) y el éxito pasa rápido?
Es algo que se oye habitualmente, en los consultorios, en los bares, en los medios...
Acaso... ¿el miedo al fracaso, no será en verdad miedo al éxito?

Diseño y comunicacion en la UP

Esta mañana visité la Universidad de Palermo, convocada a un desayuno de presentacion de las carreras que dictan en Diseño & Comunicacion.
Un encuentro muy grato, con docentes, colegas y las autoridades de la UP.
La oferta que proponen es innovadora y muy tentadora para quienes desean formarse en esa area.
Les recomiendo visitar la web: www.palermo.edu/dyc
Tambien tienen talleres gratuitos para el publico en general, bastante interesantes!
Lo recomiendo!

Gracias por el espacio!

Esta tarde, Claudia y Roxana Belda me invitaron a participar en su programa de Radio en FM Cultura 97.9 FM.

Estuvimos charlando sobre los tastornos de ansiedad, sus características y manifestaciones...

Pasé un excelente tiempo de radio con ustedes y todo el equipo.

Muchas gracias!!

y que se repita!!

Infeliz día de la Mujer

Una situación azarosa, tal vez, me impulsó a escribir algo no muy bello en el "Dia internacional de la Mujer".

Desde hace una semana, estoy ordenando mis notas, pensamientos y apuntes, para escribir algo nuevo en el blog...

Pensé que el dia de la mujer, y queria escribir cosas bellas, alabanzas a lo femenino... y sin embargo, una circunstancia se impuso y me llevó a pensar en las mil formas de vilencia que vivimos en la ciudad.

Eran las once de la mañana del lunes 8 de marzo... Medio resignado arrancaba el dia laboral. Móni, la secretaria y enfermera del Centro medico donde trabajo, estaba en gabinete con un paciente. Yo estaba disponible, entonces la reemplacé en la recepción.

Tocan el timbre, pero no responde cuando atiendo el portero electrico. A los dos minutos, vuelven a tocar, y responde una paciente, con su nombre y apellido. La invito a pasar.

Cuando llega a la puerta del departamente (un cuarto piso) abro la puerta y con ella ingresa un hombre alto y robusto, que se adelanta y pregunta por un médico. Dice que tiene turno a las 14 o 15 hs. Confirmo con el el horario, y dice que también es medico (?) Se va.

Continua el dia, se atienden pacientes, hay poco movimiento.

A las 14hs llega mi paciente. Estabamos con el tiempo justo, porque ella debia irse rápido.

Cuando salgo a la recepción, nuevamente veo al hombre de las 11hs. Insisto en que era temprano y que el médico que lo atendería aun no llegaba. No dijo nada, y salude afectivamente ami paciente.

La hago pasar, y mientras nos preparamos para iniciar el tratamiento de Medicina Bioenergética, ese hombre irrumpe y nos dice que salgamos de alli.

Desconcertada, le pregunto por qué, qué pasa. No me responde e insiste "Venga señorita, venga"

Salimos, ella descalza, y nos lleva hasta el consultorio principal, donde estaban ,Monica y mi padre, director del Centro medico, ambos con caras preocupantes. Yo aun no entendía qué pasaba.

Nos dice que nos sentemos, y sale a la sala de espera. Al ver las caras, y la billetera de mi padre sobre el escritorio, entiendo que el hombre, amablemente y respetuo0samente, nos estaba robando.

De hecho, cuando oia movimientos en el consultorio entraba y decia: "les dije que no se muevan". Mi padre gritó "¿qué querés, qué estás haciendo?" El hombre, volvió a entrar al consultorio y dijo "Yo no lo estoy faltando el respeto, Doctor, quedense quietos"

Cerró la puerta y en ese instante, nosotros nos encerramos con llave y llamamos a la policia. Cuando el hombre se percató de ello, huyó.

Esa es la anécdota. Ahora, la reflexión.

Cotidianamente vivimos situaciones de violencia, si entendemos por violencia el hecho de que a uno lo coloquen en un lugar o situacion indeseada. Hablando luego con quienes alli estaban, todos decíamos "menos mal que no pasó nada, porque estaba armado"

Sin embargo, fue una situacion violenta. Porque este hombre, educada y amablemente, nos invitó a que le entregáramos todo el dinero que tuvieramos encima. Pero ese dinero, era ganado mediante nuestro trabajo. Violó nuestro espacio de seguridad, de tranquilidad y de trabajo.

Peor aun para mi paciente, que estaba en terapia!! Su preciado espacio de salud, de tranquilidad!!!

Y en relación al Dia de la Mujer... la violencia de género... Que no pasa solo por el maltrato, verbal, físico, económico o sexual. La violencia de género tambien sucede cuando muy amable y respetuosamente, las mujeres son posicionadas en un lugar indeseado, como el lugar de la prostitución, de objeto de uso y abuso, el lugar del menosprecio (la rubia tarada), el lugar de la incapacidad (Cómo vas a trabajar? Las mujeres no pueden trabajar...), la posicion débil, etc.

De ahi surge el maltrato, y lo peor, es que las mujeres habitualmente aceptan (aceptamos) como correcto el lugar indeseado (Yo no puedo).

Es como si tuvieramos que llegar a las peores consecuencias para poder hacer el lugar al reclamo... No hay un lugar previo para pensar lo que sucede, lo que decimos o nos dicen...

No hay un lugar deseado...

Las noticias cotidianas hablan de inseguridad, y la gente está contenta cuando entran a su casa o lugar de trabajo (espacios seguros para cada uno) y roban, extraen, sustraen aquello que han ganado, obtenido, y no hay heridas, golpes o muertes.

El solo hecho de que a uno le roben, es violencia! El solo hecho de que a uno lo fuercen a hacer algo que no desea hacer es violencia!

La violencia no se reduce al golpe, el insulto, la violación, etc. Hay un momento previo, hay una violencia inicial... PEro esa violencia, pareciera que ya no es tenida en cuenta...

Entonces la escalada comienza, y muy rápidamente llegamos al desenlace fatal.

Pareciera que los ciudadanos también nos volvimos amarrillistas, como rezaba la prensa en algun momento "si no hay muertos no sirve, no es noticia".

Rescatemos nuestras vivencias de cada dia, discriminemos los actos que suceden y pongamos orden. Llamemos las cosas por su nombre.

El desconcierto que me generó la amable actitud del ladron, no debería estar... En mi fuero íntimo yo pensaba... No me da razones para sentirme víctima, ni siquiera me amenazó! PEro luego de una somatización automática, de fuertisimo dolor de garganta y sensacion de asfixia, entendí que habiamos sido violentados, pero no nos habiamos dado cuenta.

Mi padre nombró al ladrón, no como ladron, sino como "un laburante del afano". Terminología muy lunfarda, pero también muy light. Le quita el peso de la violencia, de haber avasallado nuestras voluntades, de posicionarnos en un lugar y de una manera indeseadas...

Victimas de violencia, que a los ojos ajenos, deben silenciar su sentir, porque no hubo víctimas graves...

Eso tambien es injusticia social.

Brujula sin escobula

Retomando mis viejos amores decidi volver al Feng Shui.
Esta magnifica tecnica y ciencia oriental, que nos brinda una mano amiga para armonizar nuestros ambientes, hogar, oficina, consultorio, etc etc
Dado que para ubicarnos en los planos y hallar las zonas en casa ambiente se necesita conocer los puntos cardinales, y en la ciudad es dificil ubicarse, salì contenta en la bùsqueda de una brújula.
Alli comenzò la aventura... Recorri infinidad de locales, preguntando por una sencilla brujula, con aguja imantada que señale el norte.
En el primer local, me miraron extrañados, y me mandaron a otro. En el segundo, me ofrecieron un compas digital, un GPS. "Pero brùjula... no... no tenemos"
Caminè alrededor de 30 cuadras en el barrio de Belgrano en la Ciudad de Buenos Aires, en bùsqueda de una sencilla brùjula. Nada.
En la caminata comencè a pensar un otro sentido a este desencuentro: Què pasa con los porteños? ¿Qué sucede que no hay brújulas, al menos en Belgfrano?
Yo no queria un equipo sofisticado, que me diga donde o como llegar. Solo una brùjula que me indique el Norte, magnetico geologico. Solo una aguja imagntada.
No necesitaba un aparatito que me explique como manejarme en la ciudad o en la ruta, donde doblar o frenar... Solo una brújula para elegir cómo poner cada cosa en su lugar, en mi lugar.
¿Què pasa con los porteños... hemos perdido la brùjula? ¿Hemos perdido el rumbo, entre tanta sofisticaciòn y tecnologìa? Es maravillosa la tecnologia, pero hoy está mas allà de lo que necesito...
Se me figuraba el clàsico pensamiento que guìa mis caminatas: "cuantas cosas magnificas tiene el mercado, què bellezas... pero yo.. no las necesito".
¿Acaso es un reflejo de lo que sucede a nivel social? En donde los medios de comunicaciòn, los dirigentes y los imagòlogos de Kafka nos dicen còmo, cuando y donde ir... y nos guian la existencia, y nosotros, cada uno de los ciudadanos inmersos en este zoologico humano... no tenemos nuestra propia brùjula interior...?
Reflexiòn de enero 2010... Quiero mi brujula, para poder viajar tranquila en escòbula, descubriendo los senderos de la vida, llegando al destino que marca el Alma, guiada por la intuiciòn, el Amor, y las energìas del Cosmos.-
VG